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Tag Archives for: "omega3"
Home » omega3
 Pesce alimento ideale per lo sport
By Stefania Vesentini
In Ricette, Seaworld
Posted 10 Gennaio 2023

Pesce alimento ideale per lo sport

Che si pratichi sport a livello amatoriale o agonistico, l’alimentazione ha un ruolo fondamentale. Il pesce è sempre presente nelle diete degli sportivi.

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 Sgombro il benessere in 3 ricette
By Stefania Vesentini
In Ricette, Seaworld
Posted 4 Gennaio 2023

Sgombro il benessere in 3 ricette

Lo sgombro è fonte importante dei famosi grassi polinsaturi omega 3, indispensabili per tenere lontane le malattie cardiovascolari.

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 Pesce quale mangiare per combattere l’insonnia
By Stefania Vesentini
In Ricette, Seaworld
Posted 20 Aprile 2022

Pesce quale mangiare per combattere l’insonnia

I grassi buoni del pesce contengono sostanze che favoriscono il sonno e il relax. L’importante è preferire cotture non aggressive e condimenti leggeri.

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 Sgombro con purè al basilico
By Stefania Vesentini
In Ricette
Posted 15 Aprile 2022

Sgombro con purè al basilico

Se stai cercando una ricetta gourmet da realizzare velocemente e accessibile a tutti il filetto di sgombro con il purè al basilico è perfetto per te!

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 Spaghetti di Gragnano con alici fresche e crema di zucchine trombetta
By Stefania Vesentini
In Ricette
Posted 17 Giugno 2021

Spaghetti di Gragnano con alici fresche e crema di zucchine trombetta

Le alici sono davvero ricche di virtù, da esaltare con le giuste ricette. Ecco allora come cucinare le alici fresche per gustare al meglio questi gustosi pesci azzurri.

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 Sarde al forno
By Stefania Vesentini
In Ricette
Posted 28 Febbraio 2021

Sarde al forno

Le sarde sono ricche di proteine “nobili” e di Omega 3, molto importanti per scongiurare malattie del sistema cardiocircolatorio.

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 I pesci più magri
By Stefania Vesentini
In Tutorial
Posted 13 Ottobre 2020

I pesci più magri

Il pesce magro è un ottimo alimento per chi vuole seguire un’alimentazione equilibrata e sana e va consumato almeno 3 volte a settimana

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 Alici gratinate al forno
By Stefania Vesentini
In Ricette, Tutorial
Posted 15 Febbraio 2019

Alici gratinate al forno

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 Alici e patate in un tortino semplice e veloce
By Stefania Vesentini
In Ricette
Posted 18 Settembre 2018

Alici e patate in un tortino semplice e veloce

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  • Torta salata con salmone e broccoli
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  • Merluzzo gratinato con carciofi e patate
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  • Parmigiana di Pesce Spada
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